Iedereen heeft wel eens het gevoel niet helemaal in balans te zijn. Veel mensen hebben behoefte aan een uurtje voor zichzelf, weg van de drukte van de dag. Vaak kampen mensen met vastzittende schouders na een dag werk. Bewegen is lekker, maar niet iedereen voelt zich thuis in de sportschool. Voor iedereen die zich in een van deze dingen herkent, kan poweryoga een antwoord zijn.
Profiteer van de groepsenergie, met individuele aandacht, in een ongedwongen sfeer. Je werkt vanuit je eigen kunnen. Je leert je grenzen accepteren.
Met meer kracht, flexibiliteit, en uithoudingsvermogen tot gevolg.
Kijk op de website voor meer informatie
Last updated Aug. 18, 2015, 5:48 p.m. UTC
In 2002 ben ik in aanraking gekomen met power yoga. Al snel raakte ik erg enthousiast, voelde me zelfverzekerder en flexibeler. Na een workshop met David Swenson besloot ik de teacher training bij Yoga Moves te gaan volgen. Deze heb ik in 2009 succesvol voltooid. Om de vreugde van yoga te delen ben ik in 2010 gestart met Yoga Vira. In mijn lessen staan plezier, werken met de groepsenergie en persoonlijke aandacht en een ongedwongen sfeer centraal.
